Leroy Naarden over hangen, niet sexy eten, bewegen en supplementen

Waarom is het goed om elke dag te hangen? Wat zijn nog meer dingen die je elke dag een keer zou moeten doen? In deze podcast aflevering praat ik met Leroy Naarden. We hebben het ook over gevarieerd eten, supplementen, het schoolsysteem in Nederland en de opkomst van Crossfit. 

Luister naar deze podcast en abonneer je op de Project Leven Show!

Podcast met Leroy Naarden

Leroy en ik kennen elkaar al wat langer. Zo was hij één van de sprekers op de laatste Super Lifestyle Summit. Zoals iemand mooi zei: “Leroy is niet een doorsnee sportschool eigenaar.”

Dat lijkt mij een compliment.

Het was niet zonder reden dat die opmerking werd gemaakt. Leroy rondde onder meer de opleidingen Crossfit, TOP C en CHIVO vitaliteitscoach af. Hij volgde workshops en cursussen bij o.a. Precicion Nutrition, Ido Portal, Dan John, Christopher Sommer en MovNat.

Je kan ook hierboven naar de podcast aflevering luisteren. 

Mijn samenvatting

Dit heb ik geleerd van mijn gesprek met Leroy. 

  • Variatie is belangrijk. Zowel in wat je eet als hoe je beweegt. 
  • De basisprincipes van gezond leven zijn helemaal niet zo moeilijk, maar het is gewoon niet zo sexy. 
  • Door de verhalen van Leroy geeft deze aflevering op een leuke manier inzicht in de opkomst van Crossfit in Nederland.
  • Waarom hangen en met je handen elke dag de grond aanraken goed voor je is. 

Luister naar de podcast om te weten wat hij hiermee bedoelt.

Samen met Leroy Naarden

De Shownotes

Dit kwam er nog meer aan bod:

Eerder schreef ik over deze onderwerpen die aan bod kwamen in deze podcast:

Wat vond jij van deze podcast? Laat het me weten in de comments!

By |2016-03-14T04:57:19+00:00maart 14th, 2016|Podcast afleveringen|2 Comments

About the Author:

2 Comments

  1. Lex maart 30, 2016 at 5:35 am - Reply

    Kritisch geluisterd en genoten!
    Meer van dat, ‘k Heb me geabonneerd.
    ‘k Zie je op de ‘Summit’ 😉

    • Peter Joosten april 1, 2016 at 2:21 pm - Reply

      Hartstikke leuk dat je er bent, ik spreek je dan!
      Peter

Leave A Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.