Meest gestelde vragen over biohacking (en antwoorden)

Wat zijn nu praktische tips rondom biohacking, voeding en quantified self? Hieronder lees je wat de meest gestelde vragen waren in het afgelopen jaar en wat mijn antwoorden daarop zijn!

Podcast FAQ 2017

Praktische tips over hoe jij je leven kan verbeteren. Hieronder kun je de ‘podcast FAQ 2017’ luisteren. Oftewel, dit is een podcast waarin vragen van lezers (van de blog), kijkers (van de vlogs), toehoorders (van lezingen) en luisteraars (van de podcast) beantwoord.

Dit is wel een speciale podcast, want ik wordt geïnterviewd door mijn vriendin en mede-blogger Susan Dullink. Alhoewel, het is meer een gesprek dan een interview. Luister en beoordeel zelf!

Wil jij je abonneren op de podcast Project Leven Show? Abonneer je dan via iOS of Android

Biohacking tips

Alle vragen en opmerkingen heb ik bij een thema geplaatst. De thema’s zijn:

  • Wat is biohacking (en waarom doe ik het)?
  • Gezondheid: van het allerbeste dieet tot bloed geven
  • Energie: over aarden en je mitochondriën
  • Zelfonthouding: stoppen met koffie of alcohol
  • Niet eten: intermittent fasting en periodiek vasten
  • Geest: mediteren, ayahuasca, geluk
  • Technologie: wearables, apps en impact
  • Bewegen: squaten, barefoot schoenen en CrossFit
  • Sociaal leven verbeteren: Extraverter worden, doelen halen en leven op gevoel

De vragen en antwoorden staan hieronder per thema. 

Ik nam deze podcast op met mijn vriendin Susan


Waarom biohacking?

Wat is biohacking? Zinloos*

Waarom doe je het eigenlijk? Geen idee*

Gezondheid

Wat vind jij het beste dieet? Mars + Twix *

Welke supplementen raad jij aan? Viagra*

Heb je nog tips voor bulletproof coffeeNiet koud drinken*

Heb je na het bloed geven last van je arm? Ja, als ik 2 liter geef, dan wel*

Energie

Is je mening veranderd over energie in je lichaam en aarden?  Ja, het is niet slim om je vingers in een stopcontact te steken*

Zelfonthouding

Af en toe geen caffeine drinken is top! Niet waar*

Drink je nu alcohol? Ja, het is 9.00 en ik heb mijn eerste biertje al op*

Niet eten

Niet eten is echt een kwestie van gewenning! Alles went*

Waarom 5 dagen niet eten? Waarom niet?*

Geest

Ik ben enthousiast over elke dag 2x 20 minuten mediteren! Duurt lang*

Krijg je geen onomkeerbare schade van Ayahuasca? Dat weet alleen moeder Ayahuasca*

Hoe word je gelukkiger? Kun je dat meten? Appelmoes is vies*

Technologie

Wat vind jij de beste activity tracker? Die ik nog niet heb*

Welk sporthorloge raad jij aan? Die de tijd laat zien*

Wat is het voordeel van Premium apps? Dat anderen er rijk van worden*

Wat is de meest interessante technologische ontwikkeling? Bomen die groeien*

Beweging

Ik vind elke dag squaten echt goed! Gefeliciteerd. Ik niet*

Welke barefoot schoenen zijn mooi? Blote voeten*

Hoe combineer je CrossFit met hardlopen?  Rennen naar de CrossFit box.*

Sociaal leven verbeteren

Extraverter worden is niet per se nodig als dat niet in je karakter zit.  Hoe zo?*

Hoe haal jij je doelen? Mijn doel is om nooit meer doelen te hebben*

Word je niet gek van al die metingen? WTF!*

* ehm, je snapt het al. Dit was een poging van mij om verwachtingen, emoties en serieuze zaken los te laten. Luister naar de podcast om de echte antwoorden van me op de vragen te horen. 

Meer weten?

Dit zijn relevante en gerelateerde artikelen:

Dit zijn externe artikelen die ik heb gebruikt:

Heb jij nog vragen aan me? Laat een reactie achter!

By |2017-02-27T07:10:23+00:00februari 27th, 2017|Podcast afleveringen|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.